V sekci „Typy saun“:{$459} , najdete čtyři obvyklé druhy saun a jejich charakteristické vlastnostmi. Podle těchto vlastností a podle svých požadavků a možností si tak nejlépe vybereme saunu, která nám padne přímo na míru.
Rozhodovat se tedy budeme mezi saunou dřevěnou, ve které můžeme provozovat suché i vlhké (finské) saunování, parním boxem, který nám nasimuluje tureckou lázeň a nebo infrakabinou, kde při nižších teplotách infračervené záření pronikne hluboko do svalové tkáně.
Infrakabina je prostorově nejúspornější, nevyžadaje žádné přidružené prostory a je energeticky úsporná (nemusí se vytopit na takovou teplotu jako sauna běžná a nahřívá se kratší dobu), je alternativou pro lidi, kteří kvůli zdravotnímu stavu do sauny nesmí, ale oproti tomu nezastává jednu z hlavních a nejdůležitějších funkcí sauny – posílení imunity.
Nejdražší záležitostí je pak venkovní sauna v podobě velice dobře izolované malé dřevostavby.